江阴:“市民讲堂”讲述“遇见更好的自己”_江阴网

江阴网讯(周洁 刘葭湄)  12月29日下午,江阴市图书馆邀请国家二级心理咨询师、江阴职业技术学院心理教师张巍做客“市民讲堂”,为近百位市民讲述如何“超越原生家庭,遇见更好的自己”。

在讲座中,张巍介绍了原生家庭理论内涵、理论背景与影响,并通过心理学典型案例,引出如何超越原生家庭的话题。原生家庭理论的流行,反映的是不同时代下的不同焦虑,而这种思维反过来又加剧了焦虑。要想改变原生家庭带来的负面影响、终止负面情绪的代际传递,需要从看见问题、改变情绪、良好沟通、树立责任等四方面着手,用积极的心态迎接新的自我。讲座尾声,听众还分享了自己的心得体会。


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